word文档里面如何插入日期和时间？

1、打开Word文档，如图所示：在当前时间后点击鼠标，然后点击菜单“插入”-“日期和时间”。

2、在弹出“日期和时间”面板中选择要的格式，选上“自动更新”如图所示：点击“确定”按钮，这样日期会随着打开的时间而改变。

3、点击表格中的日期栏，点击单元格,“插入”-“日期和时间”，选择日期格式，去掉选择自动更新，点击确定，因为这个日期是记录事件的不需要也不能自动更新。