减肥不必节食也不用运动的方法

1、1.先装一杯温水，水的温度一定不能太高，喝到口中不烫为宜

2、2.加入蜂蜜与一篇柠檬片，新鲜的最好，干的也没关系,蜂蜜用于提高口感，柠檬则有助于减少脂肪，促进新陈代谢，最最重要的就是美容养颜啦。

3、3.夏天最好在晚上饮用。