王斌：子宫腺肌症经期肚子疼怎么办

1、不要劳累经期就好好休养一下，贽弘兑苎劳累会加大经血量，肚子更难受。不要在做任何劳累的事情了，洗衣服、做饭、拖地等都交给老公吧。但也不是一直躺在床上不动，不动又会使经血淤滞，无法排除体外，可以适量的走走。

3、拒绝辛辣不仅是经期，腺肌症女性平常也是一点辣的都不要吃为好。

5、注意卫生生理期女性抵抗力最弱，这个时候一定要注意卫生，莫让病菌有机可乘，洗澡采用淋浴，不要坐浴。