1、学会爱自己,并接受你的方式。每个人都不同,不要歌披慎去恨自己，不要感到羞耻，我们都有缺点,但是你不应该让那阻止你爱你自己。
2、变得自信。花点时间自己和八廊积极思考。照照镜子,列出所有你的好品质。
3、别那么偏执。如果有人看着你,这并不意味着他们正在嘲笑你!
4、穿合适的衣服，如果你其他地方有缺陷，可以展现自己优点的以免给朋友，如：你有漂亮的腿,穿短裤或裙子。如果你的发型看起来不错,展现你的头发。
5、对爷段你的身体自豪,照顾好自己，养成良好的卫生习惯,并确保你每天淋浴,净化你的身体，吃得健康,多呼吸一些新鲜空气和锻炼。
6、不要掩盖，越是掩盖越让人嘲笑，勇敢面对，展现出来，抬起自己的头，相信自己你能行。
