冬季如果预防流感

1、如果你的身体本就不好，平时容易生病的，一定要在家中常备一些常用的感冒药和可预防感冒的药。感觉有点不舒服的时候及时用药。

2、俗话说”病从吃入“，饭前、吃东西的时候一定要勤洗手。

3、冬季天气寒冷干燥，所以要多喝水，补充身体水份。

4、冬季，要多吃水果蔬菜，补充维生素，增强身体抵抗力。

5、室内要多通风，保持空气清爽干净。

6、多出去户外运动，锻炼身体，呼吸新鲜空气，增强抵抗力。