1、不卸妆清洁就睡觉。化妆品中含有对肌肤有害的物质，晚上肌肤吸收养分时就会把有害物质吸收到皮肤内层，造成肌肤中毒毛孔堵塞破坏肌肤正常的代谢功能引起肌肤加速衰老。
2、不要带着面膜睡觉。面膜的材质都有吸水性，一旦面膜上的养分被肌肤吸收完变干，面膜反而会吸收肌肤内的水分，引起皮肤缺水肌肤老化。
3、使用电脑或手机后不洗脸就睡觉。电脑或手机的辐射会使空气中的粉尘依附在皮肤表面，造成粉尘大量吸收皮肤表层水分，堵塞毛孔影响毛孔正常排出油脂和毒素。
4、睡前护肤不使用眼霜。眼部周围肌肤很薄是皱纹最容易出现和水分最容易流失的地方。如果不注意日常的滋养防护将会是最快衰老的。
5、不做任何护肤工作就睡觉。夜间是肌肤吸收营养的时间，肌肤深层细胞的新陈代谢功能也最活跃，这时也是防止衰老和修复肌肤最具效果的时间。
6、改掉上述的几项睡前坏毛病，虽然不能阻止你慢慢变老，但却能大大延缓变老脚步向你走来的速度。
