1、穴位按压：肾腧，委中，夹脊穴，地机，秩边，腰痛点。
2、肾腧【取穴】人体肾俞穴位于腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。【主治】遗尿，遗精，阳痿，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛。【按压方法】按压疼痛的最大忍受度，每穴3-5分钟，每天1-2次。
4、秩边【取穴】平第4骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。【主治】 腰骶痛、下肢痿痹等腰及下肢病证； 小便不利； 便秘，痔疾。 秩，古指臬焓学廓官吏的侍奉也，此指穴内物质为肺金之气。本穴所在为膀胱经，五行之水当值为官，其侍奉者金气也。边，旁也，侧也。该穴名意指臀部外散的水湿之气由此传于膀胱经。本穴物质为来自腰臀部肌肉层中气化的水湿之气，至本穴后散热冷缩并循膀胱而行，冷降之气补充了膀胱经的地部经水，故名。【按压方法】按压疼痛的最大忍受度，每穴3-5分钟，每天1-2次。
6、地机【取穴】地机穴位于人体的小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴 下3寸。【主治】 1. 痛经，崩漏，月经不调等妇科病； 2. 腹痛，腹泻等脾胃病证； 3. 疝气； 4. 小便不利，水肿等脾不运化水湿病证。(1)地机。地，脾土也。机，机巧、巧妙也。该穴名意指本穴的脾土微粒随地部经水运化到人体各部，运化过程十分巧妙。本穴物质为漏谷穴传来的降地之雨，雨降地部后地部的脾土微粒亦随雨水的流行而运化人体各部，脾土物质的运行十分巧妙，故名。(2)脾舍。脾，土也。舍，来原也。脾舍名意指本穴为提供脾土物质的来源之处。本穴物质为漏谷穴传来的降地之雨，脾土物质随雨水的流行而输送人体各部，为人体营养物质的重要来原之处，故名脾舍。(3)地箕。地，脾土也。箕，挑土的工具。地箕名意指脾土物质通过本穴而运化。理同地机名解。(4)足太阴郄穴。郄，孔隙也。本穴为脾土物质的主要运化之处，脾土物质的运化是通过地部水液而运行的，脾土物质的运行量不大，如从细小的孔隙中通过一般，故为足太阴郄穴。【按压方法】按压疼痛的最大忍受度，每穴3-5分钟，每天1-2次。
