1、穿戴适合自己的文胸。量出自己的胸围，挑选适合自己尺寸的文胸，因为合适的文胸除了能够让穿戴更舒适外，还能很好的托起胸部，让胸部线条更加自然柔和。
3、抬头挺胸，站直身体。胸部丰满的MM常常为了掩饰自己大胸而把自己缩成一团，这不仅不美观，而且会引起驼背。
5、有氧运动难度不大，也不易引起肌肉疼痛，容易坚持，是锻翻镭塾觋炼的首选。平时可以选择 散步或者骑单车来代替一些高难度的跑跳运动。提示：锻炼时应戴上专门为丰满女士设计的运动型文胸。
6、如果由于你的胸部太大，已经引起背部、颈部以及肩膀的疼痛，或者在肩带部位出现皮疹，这时，可以考虑做缩胸手术。
7、抬起头，勇敢地面对别人的眼光，你要记住，你正拥有着成千上万女孩子所向往的东西！
