卷心菜泥米糊

 时间:2026-04-25 10:47:27

1、准备好食材: 一颗卷心菜

卷心菜泥米糊

2、将最外面两片菜叶剥掉,取几片里面的卷心菜叶备用

卷心菜泥米糊

3、将卷心菜叶冲洗干净,水中加入贝壳粉浸泡十分钟,用来去除农药残留

卷心菜泥米糊

4、锅中烧开水后放入卷心菜叶,焯约一分钟

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5、将焯好的卷心菜叶放入辅食机蒸煮篮中,蒸煮约十分钟

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6、将蒸煮好的卷心菜搅拌成泥

卷心菜泥米糊

7、15g米粉(根据自己家宝宝具体情况而定)➕等量卷心菜泥搅拌在一起,滴一滴核桃油,今天的卷心菜泥米糊就做好啦!

卷心菜泥米糊

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