吃这些让你不再害怕上火口腔溃疡

1、柚子

柚中含有大量的维生素C，对治疗口腔溃疡也很有好处。

2、白萝卜

具有清热生津的效果，凉血止血的功效

3、巴马绿豆

被誉为世界长寿之乡的巴马，当地特殊气候孕育出来的绿豆，营养更丰富更原生态。绿豆身就有清热解毒的功效。

4、冬瓜

清热化痰.除烦止渴。有利水消痰、清热解毒的功效。湿热体质者若有水肿、胀满、痰多、暑热烦闷、消渴、湿疹、疖肿等均可食用，并可解酒。

5、多喝水

多喝水、不吃油炸上火食品