面对孩子的时候，如果控制好自己的情绪

1、首先在对孩子发丸貊呀稆脾气之前，要弄明白一个问题，家长不要总是用，“”你要听话“”这样的论调去要求孩子。一旦孩子出现了所谓的“”不听话“”，家长就要生气。

2、在工作中遇到的事情，要在单位解决，不要把工作中的情绪，带到家里。在进家门之前，放松下来。避免在家里跟孩子，或者家人有冲突。

3、不要刻意的去压抑自己的情绪，舌哆猢筢学会合理的疏导自己的不良情绪。为自己找一个一个出口。长久的压抑，只会更自己更加的郁闷，反而更容易发脾气。