1、中医五行里面讲，夏季对应的脏器，就是心脏，心五行属火，应合夏天炎热的天气，是保养强健心脏的最佳季节，所以大家一定要坚持锻炼，养足精气神，一年都会神清气爽；
3、冬病夏治的道理可谓古今传至，年长的老人们，身体患有疾病的，蒉翟蛳庹从中医的角度的来看，都是人体的能量不足修复身体的损害，而造成疾病留存人体，欲祛病，为人体增加能量是必不可少的，能量又是阴阳属性的代表，冬季采阴，夏季补阳，是最好为人体补充能量的季节；
5、夏季，体质属于阴虚的人，饮食要注意，远离冷饮，以免寒湿积留人体，损阳耗气，一湿百病来，湿气不一下子就让人病倒的，而是一点点，如水滴石穿，阴虚的人大有人在，阴阳两虚的人就更不用说了，稍渴啤酒，饮料，冰激凌，为自己的健康，积攒点阳气，等到了冬天来的时候，你就不会手脚怕冷了；
