几步教你学会刮痧

1、选环境，选一个风不大，不能开空调和风扇干净的地方进行刮痧。当我们刮痧的时候，刮到皮肤的时候，我们的毛孔会打开，风吹到毛孔里面对人体不好，选一个适合环境对刮痧前准备是一个很重要的环境，对下面刮痧顺利起到一个整体的作用。

4、刮痧时饥饿的时候，不能进行刮痧，容易发生晕厥，女性生理期的时候不能进行刮痧，容易把生理期紊乱，遇到这些情况下要避开，之后进行刮痧。

6、刮痧是个很好的防病治病的手法，治疗的方面很广的，操作起来挺方便简单的，记住以上的几点就可以了，学会对自己还有身边的人都会有帮助的。