胃经常不舒服应该怎么办呢

1、调整生物钟，形成规律的生活。不规律的生活会直接导致慢性病的发生，要慢慢地调整你的生物钟，比如睡眠的时间，吃饭的时间，要调整到正常的时间之内，不能总是不规律地生活。

3、吃饭中间不要隔时间。有的时候正在吃饭，突然来了一个电话或者突然有事情，吃饭的时间耽搁了好多，等忙完事情又接着吃饭时，饭已经凉了，这时是十分伤胃的，凉热不均，饮食习惯差。

5、劳逸结合。胃病靠的是慢慢的养，在养的过程之中，要注意休息，劳逸结合，这样能让身体处于一个比较安逸的环境，胃病慢慢的养，胃病不可能在短时期内治好。