家常黄心菜炖血块

 时间:2026-04-26 15:57:40

1、主料:黄心菜400克、血块400克


辅料:植物油、盐适量、姜5克、辣皮子2个(可选)、鸡精1克、生抽10克、干豆油皮100克

家常黄心菜炖血块

2、干豆油皮洗洗用凉水泡泡,直接泡到张开捞起来洗洗切片

家常黄心菜炖血块

3、黄心菜洗净切段,姜切片、辣皮子洗净泡泡,血块洗洗切块

家常黄心菜炖血块

4、热锅凉油,油热7成,下姜末和八角、辣皮子(爱吃辣的可选)炒出八角的味道出香辣味

家常黄心菜炖血块

5、加血块翻炒均匀

家常黄心菜炖血块

6、加少许生抽翻炒均匀上色

家常黄心菜炖血块

7、加水大火烧开

家常黄心菜炖血块

8、加黄心菜翻炒均匀

家常黄心菜炖血块

9、加加豆油皮翻炒均匀,中小火在炖10分钟左右,最好豆油皮和黄心菜吸收汤汁,黄心菜熟透

家常黄心菜炖血块

10、加盐翻炒均匀

家常黄心菜炖血块

11、加鸡精炒均匀

家常黄心菜炖血块

12、稍微再煮两分钟左右即可出锅

家常黄心菜炖血块

  • 黄心菜炖血块
  • 黄心菜炖血块
  • 黄心菜炖血块
  • 黄心菜炖血块
  • 黄心菜炖血块怎么做
  • 热门搜索
    当归羊肉汤的做法 三明治做法 苹果动态壁纸怎么设置 玫瑰花馒头的做法 qq被盗了怎么办 怎么补肾 荥怎么读音 头痛怎么办快速缓解小方法 头疼怎么治 沂怎么读