如何制作凉拌菠菜

准备改好刀的菠菜、胡萝卜丝、泡好的粉条，锅中烧水，下入菠菜、胡萝卜丝，烫10秒钟，捞出投凉，控干水，放入碗中，倒入粉丝，加入蒜末、香菜段、花生米，碗中放入辣椒丝、白芝麻，热油浇香，加入盐、味精、白糖、海鲜酱油、陈醋、香油，搅拌均匀，浇入菜里面，抓拌均匀即可。