女星推荐枸杞减肥法 轻松月瘦数十斤

　枸杞是一种很好的减肥食材。它含有丰富的核黄素，甜菜碱与抗坏血酸，能很好地抑制脂肪在肝细胞内的沉淀，有效防止脂肪肝与控制体重。　　在第一个方子里，还加入了红枣、西洋参、银耳等，这些食材是补气补血的佳品。因此呢，这个方子不但能够很好的控制体重，还能修正肌肤状态。如果你的脸色枯黄，这个方子也同样适用的。　　第二个方子里加入了决明子，它是亦药、亦食的，《神农本草经》记载，具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。如果你友便秘的毛病，这个方子可以帮助您！