1、近几年盛行广场舞，让父母加入小区广场舞团队是首选项。那里都是年龄仿佛的群体，容易交流，结交新朋友。对于不太热爱交际的父母，可以多带他（她）们去现场看看，熟悉舞蹈步伐，然后一点点融入集体中，进而消除陌生感。
2、当然爸爸们可能不太喜欢广场舞，可以选择社区的活动室。这里有棋牌室，喜欢下棋打牌的父母这里是最好的地方。
3、可以进行适当的健身活动。小区附近的健身器材很多，市民健身中心，公园里都提供很多完善的健身场地及器械。选择合适的器材，注意安全。
4、依照父母身体状况，选择恰当的运动方式。最简单的是散步，疾走。或者乒乓球，门球，游泳或者爬山，打拳等等。
5、爱好琴棋书画的父母，此时可以大展身手了。不过每天用在这上面的时间也要适当控制，毕竟专心作画或者弹琴，身体不活动也会有所不适。
6、种养植物花草。有此爱好的父母可以在阳台继续将心爱的花草发扬光大。浇水施肥，运动又陶冶情操。
7、饲养宠物。有条件的情况下，可以在家中饲养喜欢的鸟类，猫，狗或者其他小动物。平时可以带宠物出门散步，对于独处的孤寡老年人很适合。但也要考虑身体状况，毕竟饲养宠物也需要很多精力照顾。
8、帮助子女照顾下一代。年轻父母忙于工作，又没有合适的条件自己照顾孩子，很多父母会帮忙照顾下一代。也很享受与孩子在一起的快乐时光。只是，照顾孩子对老年人压力很大，同时身体有时候也不允许。除非父母非常喜欢并能够轻松驾驭也可以。否则，个人还是不建议老年人的退休生活都耗费在照顾子女的后代上。
