美食教学之紫薯芋泥蜂蜜牛奶!

 时间:2024-10-12 13:55:01

1、紫薯和芋头一起蒸。推荐越南紫薯。这颜色很漂亮。你已经准备好用滚筒把它们磨在一起了。最好把紫薯稍微切一下。

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2、用滚筒把芋头捣碎。单独碾磨芋头会很光滑。这和紫薯很配。你可以留一些谷物。尝起来像根棍子

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3、加入少量炼乳和蜂蜜,搅拌均匀。担心热的女生可以根据自己的喜好少加一点。他们在跑步机上可以少跑两公里。他们不赚钱吗

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4、搅拌一下!颜色不错

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5、加少许牛奶拌匀,主要是使芋头泥和紫薯泥的糊状物更柔软、更顺滑,也能融入牛奶的香味

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6、搅拌一下!

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7、用一个小勺子把它随意地放在杯底。倒入冷牛奶或热牛奶。一杯早餐,丰盛可口,或一杯下午瀣轶懊镟茶,低热量,无压力,是的!!!

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