燕麦的功效与作用有哪些?

 时间:2026-04-22 05:52:44

燕麦米煮成的粥,富含镁和维生素B1 ,也含有磷、钾、铁、泛酸等、还可以降胆固醇,对脂肪肝、糖尿病、便秘的人起的了辅助疗效。燕麦片可以改善血液循环,促进伤口愈合。
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