1、在一个锅里将水煮沸，将土豆放入其中，必须被水淹没，煮30分钟2-3.清楚章鱼的眼睛和博克卡特中心
2、清洗章鱼5.在另一个锅里放入月桂，将水煮沸6.放入章鱼，浸泡之后马上撩起。
3、反复2-3次，直到章鱼的触手良好的卷曲8.将章鱼浸泡到水里，煮50分钟9.土豆煮好后，沥干，去掉土豆皮
4、将土豆切成2-3厘米的小方块11.将柠檬汁加入小口尖嘴瓶里12.再加入橄榄油
5、加入盐和胡椒粉14-15.盖上盖子，轻轻摇匀
6、将欧芹的叶子切成细碎17.将章鱼撩出道一个容器里，冷却10分钟18.对切一半
7、再切成2-3厘米的小块20.将土豆混合到碗里21.倒入油和柠檬汁的混合物
8、撒上欧芹叶子岁末23.搅拌均匀24.这样，章鱼和土豆沙拉便完成啦
