1、通风：室内温湿是螨虫最喜欢的生存环境，就像人体的温度适宜螨虫一样，所以一定保持经常对室内的通风。
2、经常清洗：对于衣服和被子一定定期进行清洗，保持个人的卫生。
3、经常晒太阳：天气好的时候可以经常将衣服、被子等拿到外边进行暴晒。这对于杀死螨虫非常有效。
4、饮食搭配合理：多吃蔬菜和水果均衡膳食，提高自己的免疫力。
5、螨虫严重的可以购买一些除螨药物：网上对于除螨也有很多喷雾的，可以在家里使用一些，这对于有严重螨虫地方很有效。
6、保持室内的湿度：螨虫适宜的室内湿度一般是60度，可以将室内湿度适当控制在60度以下，这样螨虫沾咎悉能适宜的生活环境失去，数量自然减少。
