1、首先呢最重要的就是，大家要记得涂防晒霜，千万不要偷懒哦，防晒霜的选择大家不要买的太便宜，有很多网红推荐的防晒霜款式，大家可以去淘一淘哦，记得在出门前十五分钟涂抹均匀待吸收，很热的时候当然清爽型的防晒霜最好啦。
2、其次呢学姐觉得真的想要白白的话，不如来个全副武装吧，现在也有很多防晒衣啊防晒袖子卖的，很多学校现在军训都是短袖，难免会让手臂晒黑，在允许的情况下，能遮盖就遮盖吧
3、接着呢，我们军训的时候其实也有很多休息时间的，记得带把防晒伞，休息的时候千万不要傻不拉几的坐在太阳下，拿把伞，在树荫下坐着，让滚烫的皮肤得到缓解，军训帽应该都有发，能挡住一点脸部。
4、一般额大家军训完回到宿舍觉得很疲惫，就吃完躺下了，在晒了很久太阳以后要对皮肤进行晒后修复，防止黑色素产生，大家在到了宿舍以后，可以先用冷水冰镇下，然后涂上晒后修复的一些产品。
5、大家在涂防晒霜的时候，记得脸部和身体都要涂抹均匀哦，脸部先涂隔离再涂防晒，兼顾的话涂一种就可以，大家不要觉得穿了裤子衣服是不是不用涂，在太阳下面待久的话还是会晒黑。
6、还有一个tip就是，大家可以在空隙的时间，用手掌来回按摩下手臂的皮肤，皮肤长久在太阳下会进入某种状态发红进而变黑，来回按摩能够打破这种状态。
7、最后呢湿姐想说的是，我可能对晒黑这个比较有执念，觉得自己晒黑了心情无比的不好，其实呢大一军训是大家大学新生活的开始，放开点心态，黑就黑了反正冬天会白回来，祝大家有个好的大学开始，天天愉快~！
