1、给孩子喝稀释的西梅汁、橙汁等果汁
果汁有很好的润肠通便作用，所以当孩子有些便秘时，特别适合给孩子喝，如果是秋冬季节，注意给果汁加温啊
2、给孩子喝果汁时，注意尽量自己榨汁，买的饮料大都是粉子冲兑的，质量不好，还是自己做的卫生健康。
3、家长抓着孩子小腿让孩子躺着做骑自行车的动作
有一个方法家长可以一试，就是让孩子躺在床上，家长抓着孩子小腿，让孩子做骑自行车的动作，使劲蹬腿，比较有效。
4、除了喝果汁，家长还可以给孩子多吃芹菜、莴苣等粗纤维蔬菜，对于缓解便秘很有好处。
5、家长还可以给孩子吃一些健胃消食片，帮助孩子消化，对于缓解便秘有好处。注意要选择比较好的，尽量标记OTC的最好。
6、此外，我们可以让孩子每天多蹲便 ，增加孩子的条件反射，配合喝一些酸奶都有好处，促进排便。
