1、梨1.梨和蜜蒸熟 凸鹣沮北把梨切开一个三角口，把梨核挖空，放入适量蜂蜜后把小块盖好。开口向上放入碗内用锅蒸十来分钟，取出趁热服用。梨能润肺凉心，蜂蜜能有效的起到润肺，止咳的作用。2.梨炖冬菇 消痰降火降火的梨和冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素可以有效的消灭孩子体内的病毒。这样做可以防治秋冬的燥咳，消除感染， 服用两三天就可以收到良好的效果。 将鸭梨去皮切片榨成汁，冬菇洗净切片，加水和冰糖一起炖，等冬菇炖熟后， 早晚给孩子服用一些，就可以收到良好的效果。
2、生姜片 把生姜洗净去皮，切成片，咳嗽时往嘴里放一片，咳嗽就可以缓解。嗓子再痒时，可再吃，吃几天咳嗽基本就选痊愈了。 这要针对较大孩子，孩子太小可能不能适应生姜的味道。
3、萝卜 1.煮萝卜水孩子数日咳嗽不止，晚上难以入睡， 可将萝卜吨易坌荐切成片用清水煮。萝卜熟后用小碗装水，稍冷后喝下。 2.烧萝卜 萝卜切成条状 ，放入炉灶内烧，烧至快熟时，取出趁热吃。咳嗽症状可减轻。3.萝卜汤 白胡椒5粒，萝卜100克，生姜3片，陈皮10克，煎熟饮汤。这样可以祛痰，而且有助于孩子的消化。
4、核桃每天坚持吃核桃。记得有偏方说，从冬至开始，每天给孩子吃两到三个核桃，一直吃到“九九”可以治咳嗽。核桃益脑，反正吃了也没坏处，宝妈们不妨试一试呢。
