脑供血不足可以说是在临床上比较常见的脑血管病，这种病相比脑中风、脑梗塞等来说，相对较轻，但是也会给生活带来很多的麻烦，比如意识昏沉，不能安心工作，头晕头痛严重影响心情，浑身无力也会影掌哆谜牌响正常的生活工作。
注意饮食，早饭是一定要吃的，而且最好吃一些清淡的，禁忌油腻辛辣食品，远三白(白糖，食盐，猪油)近三黑(黑芝麻，蘑菇，黑米)，可多吃大蒜，香蕉等改善体内的血液情况，也可多吃一些海类食品，如海带，鱼类等，还要养成早睡早起的习惯，做到睡觉前饮用一杯水。
另外要保持一个良好的心态，多多参加一些户外运动，如慢跑，散散步，打打太极等，每天三四十分钟即可，不要过度的疲劳。
如果疑似脑供血不足，不可忽视，要及时的治疗，慎重的选择改善脑血液循环的药物。人最珍贵的就是生命，而生命的核心就是脑，我们必须保持良好的心态健康和理的用脑，平时可看看报纸电视多多参加一些户外运动，勤奋的思考一些问题，可也陶冶情操也可以促进大脑的正常运转。
