寒冷的冬天可以将那些水果热着来吃

 时间:2024-10-27 08:32:26

1、冰糖炖梨,将梨去核去皮,与冰糖一起加水炖煮,煮至梨软烂即可,具有润肺生津的作用

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2、蒸苹果,将苹果洗净去皮切块装盘,入蒸笼蒸软即可,蒸苹果可治疗腹泻的食疗方法

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3、烤桔子,桔肉温热,酸甜可口,烤桔子可治疗咳嗽气喘

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4、木瓜鲫鱼汤,将鲫鱼煎熟成金黄色,倒水烧开,再入沙锅炖煮开,放入姜片,调小火煮至1小时,再放入切块的木瓜,半小时后,加盐调味即可,具有通乳之效

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5、菠萝去皮洗净切丁,将胡萝卜,腊肠,青豆,鸡蛋,米饭各适量,烧热油锅,下胡萝卜,腊肠,青豆,菠萝丁炒熟装盘,再下米饭微炒,打入散鸡蛋,放入配菜炒至1分钟,加盐,酱油调味即可

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