茶有哪些功效及禁忌

1、枸杞茶：枸杞茶有补气养血，抗衰老的功效，也可以明目，可以防止脂肪肝，枸杞属于热性，喝多了容易上火

2、绿茶：绿茶具有抗氧化，可以对消化系统肿瘤杀菌，有很好的效果，对于牙龈出血，有很好的疗效。茶还具有抗氧化的功能

3、普洱茶：普洱茶的功效有很多，它可以降血糖，降血脂，也可以起到减肥，清热解暑功效，对于牙齿也有一定的保健作用

4、柠檬茶：柠檬可以选用一小片的柠檬，来饮用，柠檬中含有丰富的维生素c，具有美白，排毒养颜，降低胆固醇，降低预防高血压等功效

5、红茶：红茶是性温的茶叶，本身有抗氧化，降血脂，消炎杀菌，还能够驱除寒冷，帮助胃肠的消化，保护胃黏膜的功效

6、铁观音：很多人喜欢喝铁观音，铁观音具有防止动脉硬化，防治糖尿病，抗癌，抗氧化、减肥、清热降火，以及醒酒的功效。