1、一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。敷在脸上，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
2、每天晚上临睡前，要做一个简单的矿物面膜其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次紧绷运动，然后涂上护肤品。
3、水女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。
4、每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
5、在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。
6、一个好的睡眠，睡眠对于女人来说是非常重要的，女性的睡眠时间不能过晚，特别不能是超过晚上11时。
