1、增强抵抗力佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。
2、降血压经常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能，是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜，心血管疾病患者和儿童可以经常吃佛手瓜。
3、提高智力据医学研究报道，锌对儿童智力发能影响较大，缺锌儿童智力低下，常食含锌较多的佛多瓜，可以提高智力。
4、缓解不孕不育佛手瓜对男女因营养原因引起的不育症，尤其对男士性功能衰退有益。
5、佛手瓜的营养价值佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。
6、其中蛋白质和钙的含量比黄瓜还多，维生素和矿物质含量也显著高于其他瓜类，
7、并且热量很低，又是低钠食品，是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。
