健康养生佳品土豆胡萝卜炖鸡块的做法

1、土豆胡萝卜切块备用

2、鸡腿块洗净沥干水分

3、锅中倒油，入蒜，煸香，入鸡腿快翻炒至金黄色

4、倒入切好的土豆胡萝卜块翻炒三五分钟

5、依次放入老抽，生抽，蚝油，蒸鱼豉油，一小勺豆瓣酱，一小勺黄豆酱，少许盐和糖翻炒均匀

6、然后倒水末过鸡腿块，水煮去一半的时候放入洋葱块继续煮

7、收汁，出锅前放些许青椒调味，汤汁拌饭超级下饭