简单瑜伽动作瘦小腿。

1、站直，双手叉腰，右脚向前迈一大步，深呼吸动，吐长气，然后收回。作如下图，一定按照要求来做。

2、趴在瑜伽垫上，然后将身子撑起来，翘起屁屁，深呼吸吐气。动作如下图，一定按照要求来做。

3、趴在瑜伽垫上，然后将身子撑起来，右脚跪地上，左脚慢慢抬起来，放平。动作如下图，一定按照要求来做。

4、站直，然后右脚向前迈出一大步，然后慢慢弯下腰。动作如下图，一定按照要求来做。

5、站直，弯下腰，手撑地，左脚弯曲，然后右脚弯曲。动作如下图，一定按照要求来做。