大部分的女生月经期间都会有痛经的情况。月经期是女性非常脆弱的时期，如果不注意调养和休息，会加重痛经的发生。月经期间有什么食物是不能吃的呢？
2、咖啡。虽然小编平常不爱喝咖啡，但也奉劝各位姐妹特殊时期不要喝咖啡以及含咖啡因的饮料。否则会使乳房胀痛，以及加重情绪不安。
4、牛奶。很多女生会奇怪为什么牛奶也不能喝。其实经期喝牛奶会破坏镁的吸收，还是少喝为妙。
食物
1、巧克力。一直以来很多人都错误地认为巧克力能缓解经痛，其实巧克力除了会让人容易发胖之外，还会造成情绪更加不稳定。
3、柿子。柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取。
5、辛辣食物。如花椒、丁香、胡椒等，这类食物会刺激血管扩张，容易引起月经提前、痛经或经量过多。
