1、鲜活的海鲜
首先进入餐厅一定不要喝太多的饮品和主食，应该避免食用饱腹感强的事物。正确的做法应该是先那一些海鲜类，毕竟海鲜类要价格高一些，而且刚开始时候可以吃的多一些。但是尽量不要拿价格相对便宜的贝类，可以拿一些活的生蚝、螃蟹、虾这类的海鲜。
2、烤肉、烧烤
在海鲜之后的就是肉类。肉类尽量拿一些看起来较为鲜一些的牛羊肉，或者是拿一些成色不错的肉排，这些肉排虽说不比西餐厅的要好，但是相对来说还是算菜品里价格较高的。
3、火锅
因为前面已经煮了一些海鲜，之前吃得也已经消化得差不多了，这时候可再拿一些海鲜还有牛羊肉片煮，尽量不要拿青菜。因为这里的肉片会相对差一些，所以可以用肉片和一些不占空间的贝类来煮。
4、沙拉和刺身
基本大部分人到这个时候，这顿饭就已经吃的差不多接近饱了，所以这时候可以吃一些沙拉帮助解腻消化，同时也可以拿一些刺身或者是寿司当作辅食。
5、餐后甜点和水果
相信大家在餐后都会想要吃一些水果或是甜点把肚子剩余的空隙填满，那么可以选择一些偏柔和的水果配上慕斯，再来一杯咖啡奶茶，好好享受饭后的休憩时光。
