如何消除脸部水肿?

1、适量喝水，特别是睡觉之前要切记不要喝太多水。

2、用淡盐水敷脸，将脸部的多余的水分排出而起到消水肿的效果，有效快速的消除脸部水肿。

3、按摩脸部促进血液循环，类似平时清洁脸部一样按摩就可以。

4、去医院看医生调节内分泌，增强分泌系统调节能力。

5、每天喝一杯黑咖啡，排水利尿，加速身体能量消耗。

6、经前期内分泌引起的水肿脸是正常生理现象，调节心情合理饮食就好。