山药可以养胃吗

1、中医认为，山药能健脾胃，所以说山药养胃是有一定道理的

2、但它并不适合所有的人。

3、像食欲不振、体虚的人，可以吃它来补补脾胃；

4、如果饮食积滞、消化不良、容易腹胀嗝气的话，就不适合吃山药了，因为它相对难消化。

5、根据自己的身体状况来选择合适的食物