1、上火后，如果是发觉得心热的话，这个时候，可以建议你吃一些牛黄清心丸来降火。当然，也可以喝点儿莲子大米粥。这些都是降心火的关键。
2、如果是你感觉到呼吸带火的话，也就是肺火了。这个时候，建议你多吃红枣大米粥，能帮助你降低肺火的。
3、实际上，多数在春天的时候，我们发现的都是胃火。在胃有火的情况下，最好的办法是可以喝蜂蜜或者是吃甘蔗，这样，就能降低胃里的火。
4、肝如果是上火的话，则一般是建议你直接用药的。肝火一般用饮食是不太容易消散的。建议你可以吃龙胆泻肝汤。
5、肾上有火的话，这个就比较好弄了，一般医生给出的建议就是吃六味地黄丸。这个药，对于肾火有良效。
