1、掐按合谷穴用 左手的拇指稍稍用力地掐按右手的合谷穴(虎口处)，可连续掐按 1分钟左右。然后照此方法用右手掐按左手的合谷穴。左侧牙痛掐右合谷，右侧牙痛掐左合谷。
2、按揉下关穴 将双手中指或食指的指腹放在同侧面部的下关穴(耳屏前一横指的凹陷处)上，用力按揉1分钟左右，感觉发麻为宜。
3、按压颊车穴 颊车穴位于颌骨边角向鼻子斜方向约1厘米处。当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处就是颊车穴。用双手拇指放于面部颊车穴，由轻渐重按压约l至2分钟。
4、按揉风池穴 将双手拇指的指尖分别按在脑后两侧的风池穴上，将其余手指分开后自然地放在头的两侧，然后用双手的拇指用力按揉此穴，可连续按揉1分钟左右。
5、掐揉牙痛穴 将左手拇指的指尖放在右手的牙痛穴，(手掌面第3、4掌骨之间，距掌横纹约1横指处)上，适当用力地掐揉1分钟左右。依法掐揉左手的牙痛穴。
