十月静补第十七弹：微波炉糖炒栗子

1、板栗洗净、切口栗子洗干净，切口。放进微波炉2分钟。

2、入微波炉把处理好的板栗放进碗里，包一层保鲜膜，再把碗放入美的微波蒸宝，蒸宝中加入适量水，选择高火（P100）蒸4分钟。

3、加入调料出炉后，再加入适量植物油与白砂糖并搅拌均匀，选择高火（P100）蒸2分钟，即可出炉享用。

4、成品出炉刚出炉的板栗很烫，需要晾凉一下再食用。