芋头新做法:芋头焖罗非鱼

 时间:2026-02-12 12:55:28

1、海南金桔洗干净,对半切备用。

芋头新做法:芋头焖罗非鱼

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2、荔浦芋头削皮,切片备用。

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3、热锅下油,1勺盐,芋头片下锅,翻炒均匀。稍软后装盘备用。

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4、罗非鱼洗干净切块,放2盖米酒、2勺盐、适量花生油腌制20分钟以上。热锅下油,放1勺盐,放入切好的鱼块,小火煎。大概2分钟后翻另外一面煎一下,两面煎黄色时,把切好的金桔汁挤下,滴到鱼肉上,去腥味。

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5、放入2勺生抽,1勺白糖。倒入煮好的芋头片,再放1碗清水。盖盖子焖5分钟。

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6、大火收汁,装盘。一道美味的芋头焖鱼就做好了。

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