饮食禁忌：[1]不良搭配

1、豆浆冲鸡蛋：两者结合会失去食物原有的营养价值

2、茶叶蛋乃随处可见的食品，但是茶叶蛋实际上不是什么营养的食品，茶叶中的物质会与鸡蛋中的铁原先反映，不仅会使鸡蛋损失营养价值，还会刺激肠胃

3、土豆加牛肉，比较不容易消化，加重了肠胃的负担，肠胃不好的人，应该少吃

4、牛奶和橘子同食，橘子中的维生素Ｃ会是牛奶中的蛋白质结块，影响吸收

5、喝酒是吃胡萝卜，对肝脏的损害会加大