1、鸡脯切细丝,加料酒1大勺,清水2大勺,盐3克,白胡椒少许,抓匀,再加淀粉1大勺抓匀腌制15分钟。
2、

3、南瓜,胡萝卜,红椒,莴笋,木耳,分别制净切丝。
4、炒锅入油,六成热时将鸡丝滑熟捞出沥油备用。

5、锅中留底油依次将胡萝卜,南瓜倒入翻炒至软身,
6、再将莴笋,木耳,红椒丝倒入加少许盐翻匀,

7、最后倒入鸡丝,调入味精,翻匀,淋香油,出锅即可。
时间:2026-02-17 01:17:19
1、鸡脯切细丝,加料酒1大勺,清水2大勺,盐3克,白胡椒少许,抓匀,再加淀粉1大勺抓匀腌制15分钟。
2、

3、南瓜,胡萝卜,红椒,莴笋,木耳,分别制净切丝。
4、炒锅入油,六成热时将鸡丝滑熟捞出沥油备用。

5、锅中留底油依次将胡萝卜,南瓜倒入翻炒至软身,
6、再将莴笋,木耳,红椒丝倒入加少许盐翻匀,

7、最后倒入鸡丝,调入味精,翻匀,淋香油,出锅即可。