抖音上自己说的话该怎么弄上去呢

1、点击开始创作

打开剪映APP，点击开始创作。

2、点击添加

选择抖音视频，点击添加。

3、点击添加音频

页面跳转，点击添加音频。

4、点击提取音乐

页面下方弹出选项，点击提取音乐。

5、点击仅导入视频的声音

选择自己录制的声音，点击仅导入视频的声音。

6、点击导出

页面下方弹出音频，点击导出。

7、点击发布

进入分享页面，点击发布到抖音上即可。