1、分析不爱吃饭的原因孩子不爱吃饭，首先要分析他为什么不爱吃饭，是因为生病了，还是因为饭菜不合他胃口，然后根据具体情况具体解决问题。
2、将饭菜做出花样孩子不爱吃饭，有可能是觉得你做的饭菜不好吃，所以父母可以将饭菜做得可口一点，做饭时多花点心思，尽量把菜做的好看一点。
3、买好看一点的餐具孩子不爱吃饭，父母可以买一些好看的餐具，比如饭碗上有他喜欢的卡通人物，吸引孩子的注意力，让孩子爱上吃饭。
4、适当给点惩罚如果孩子是因为无理取闹而不吃饭，那就让孩子饿着，不想吃，那就不让他吃，等他真正饿了，就想吃饭了。如果不想吃某道菜，那就天天做这道菜。
5、尽量少买点零食给孩子吃孩子不爱吃饭，有可能是因为平时零食吃多了，肚子饱了，当然就不想吃饭了。所以父母不要让孩子吃很多零食。
6、带孩子去医院检溽朽孑臾查治疗如果孩子不爱吃饭，是因为身体的原因，那么就要及时带孩子去医院做检查，然后治疗，有些孩子缺乏某种微量元素，所以会导致挑食。
