黄豆两吃(豆浆+合渣饼)

 时间:2026-02-14 04:37:37

1、洗净黄豆后浸泡一晚上

黄豆两吃(豆浆+合渣饼)

2、用豆浆机打汁后过滤出豆渣

黄豆两吃(豆浆+合渣饼)

3、过滤出的豆渣

黄豆两吃(豆浆+合渣饼)

4、放入切碎的青菜叶(或其他绿叶蔬菜),加入少许盐、味精、糊椒调味

黄豆两吃(豆浆+合渣饼)

5、加入一枚鸡蛋

黄豆两吃(豆浆+合渣饼)

6、搅拌均匀(如果太干可以加入少许牛奶或水)

黄豆两吃(豆浆+合渣饼)

7、热锅、少油,放入面粉糊(任意形状均可)

黄豆两吃(豆浆+合渣饼)

8、煎至两面金黄

黄豆两吃(豆浆+合渣饼)

9、起锅沥去多余的油

黄豆两吃(豆浆+合渣饼)

10、一个人的早餐豆浆+合渣饼,就成功了。营养丰富

黄豆两吃(豆浆+合渣饼)

  • 蜡烛制作玉佩
  • 龙腾传世超实用攻略
  • 怎样辨别缅甸鸡翅木和非洲鸡翅木?
  • 去美留学前都带什么行李by柚子房学长学姐
  • 石头房子墙面怎么改造
  • 热门搜索
    诘怎么读 青萝卜怎么做好吃 娃娃菜的做法大全 微信主题怎么设置 寅怎么读 猪肝汤的做法大全 图片怎么压缩 radio怎么读 踉跄怎么读 迷你世界飞机怎么做