1、经常抿嘴用力吮吸嘴唇，并用手配合轻轻按摩嘴唇边缘部分，每次10分钟，一天持续3-4次，坚持下去你会发现嘴唇越来越薄。
2、唇部保养经常使用感滋润的唇膏，可让唇部得到充足的保养。晚上睡觉之前可在唇部涂抹一层唇膜，早晨起来后用棉签擦拭唇部周围的污垢，并涂抹润唇膏。
3、良好习惯除了坚持唇部养护，还要保持良好的生活习惯。如避免长期使用眶凫恐酾吸管、嘟嘴、咬嘴、舔嘴等习惯。因为唾液中的淀粉酶会让唇部深层的结缔组织吸收，反而会使嘴唇变得干燥甚至脱皮。除此以外，也一定要多喝水。
4、化妆化妆可在视觉上让厚嘴唇变薄。可使用遮瑕膏或粉底涂抹在唇部边缘，这样可以模糊嘴唇跟皮肤的边界，之后再使用唇笔画出唇部轮廓，然后在唇笔画出的轮廓里涂口红，这样可以从视觉上起到使嘴唇变薄的作用。
