怎么样游好蛙泳

1、首先，我们先熟悉下蛙泳的动作要领：蛙泳的规则要求身体成俯卧姿势，两肩须于水面平行，两腿同时在同一水面上弯曲，向外翻搅并做蹬腿的动作，身体处于自然伸直状态，要充分发挥手臂和腿的推进作用。