1、当皮肤遭到破坏，我们体表水分会蒸发很快，皮肤会锁不住水分，变得干燥，对外界刺激敏感。通常破坏皮肤的习惯：频繁去角质、洗脸水过冷或过热、清洁次数太多，一天超过三次、大力搓皮肤、清洁时间过长
2、清洁皮肤：不用去角质，35℃水洗脸，洗面奶每天一次，洗面奶脸部停留时间不宜超一分钟，用手掌温柔打圈清洗。
3、补水保湿，补水是为了让后面保湿的步骤能锁住水分，有湿可保。要选择无刺激性成分的保湿产品。保湿能力：精华＜乳液＜面霜。不可过度补水，不需要每天做面膜，每次面膜时间不可超过15分钟。
4、防晒，防晒主要是防紫外线，紫外线会使皮肤灼痛、脱皮，损伤胶原蛋白，使皮肤失去弹性、水分，老化皮肤。我们可以选用防晒霜、采用遮挡、避免紫外线强时外出来避免紫外线伤害。防晒不分季节、不分阴天晴天。
