产后瘦身很简单

1、首先我做月子期间没有大吃大喝，进补要适量，什么菜都吃一点，营养要均衡。水果我也会一点。

2、然后就是运动，产后不能做太激烈的运动，很多人都会说做月子一定要躺着，卧床休息。我生完宝宝的第一天我就下床了走了。我这个人躺不住的，要躺一整天的话我会受不了的，做月子期间我每天都会起来走动几圈。

3、最后我觉得自己带宝宝的人是绝对胖不起来的，我就是一个人带宝宝，太辛苦了，白天晚上都要喂奶、换尿片，还有母乳喂养对恢复身材有很大的帮助。