列出三种以上你喜欢的锻炼身体方法

1、我喜欢爬山，有利于提高自己的毅力。

2、打太极，有助于提高自己的耐心，让自己心旷神怡。

3、打羽毛球，可以锻炼臂力、弹跳力，提高团队合作力。